[...] profilaktyka : czosnek 1 tab /1000mg omega 3 3 kap dziennie do posiłków Vita-Min Olimp 1 rano 1 na noc Esseliv 3x2 tab Acard 1 tab rano ankieta : waga 78 wzrost 179 wiek 22 lata staz 2/3 lata wczesniejsze cykle prop solo tu mi wywaliło ciśnienie ale to nie wiem bo chcialem zrobic z mety i propa w dawkach Prop 100mg co 2 dzien Meta 30mg ed po 3 [...]
[...] Wiek: 19/20 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 79/80 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis przebytych cykli sterydowych: . Trening: teraz 5 razy w tyg [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 300 tab + wino 100tab 2lata temu 8. TRENING: split (treningi w domu) 9. CEL CYKLU: złapanie masy mięśnia i sily 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:89kg 3. WZROST:179cm 4. WYMIARY: -biceps:44cm -klatka:118cm -udo:67cm -talia:83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata na poważnie 6. DIETA:nie licze dokładnie Kcl po prostu jem duzo ale nie byle co(ryz, kasza, tunczyk, kurczak ,biały ser, owoce, warzywa) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. [...]
[...] 5 pelnowartosciowych posilkow + kolacja bialko tluszcze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta jelfa 20mg + epi 30mg ed (2 lata temu) , epi plus jakis ph ala winko (rok temu) 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: suche mieso, ubicie troche spalenia fatu pod koniec cyklu na winie, moze dodam [...]
Witam. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 92 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 - 40 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 58 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : grudzien 2009 -1 cykl omnadren + meta (tab) + deca , 2 cykl testosteron prolongatum + meta w płynie. Obecnie w [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:86 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:38,5 KLATA:110 UDO:52 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata + 1 rok( początki z ćwiczeniami siolwyi w domu ) 6.DIETA BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy ciała TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] być? Miał ktoś takie objawy po cyklu z oralami? Dodam, że na cyklu trzymałem zdrową dietę (po za cyklem też cały czas ścisła dieta), alkoholu wgl nie piję, przez ostatnie 3 lata może wpadło max 7 piw, tłuszczu w diecie mało, raczej większość białka + ww. Brałem osłonki Essentiale Forte 3 x 2 caps dziennie na cyklu, teraz po cyklu dalej biorę 3 x [...]
[...] właściwie 2 tygodnie ( i tu też moje pytanie po jakim czasie mniej więcej można odczuć wzrost siły ). Wiek: 22 Wzrost: 180cm Waga: 79kg (przed cyklem 76) Staż treningowy: 2 lata Powinienem może zbadać estrogen i prolaktyne. Tylko co jeśli będzie coś nie tak? Muszę odstawić? Jak to wygląda, proszę o porady. Czy ten testosteron jest jakiś dziwny, [...]
[...] 26 Waga: 82 Wzrost: 173 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 82 Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Staż na siłowni: obzecnie 2 lata Ilość spożywanego białka: około 2,5g/kg masy ciała Ilość spożywanych węglowodanów: około 4-5g/kg masy ciała Ilość spożywanych tłuszczów: około 1g/kg masy ciała [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 71 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: Mam prywatnego trenera i co miesiac troche zmieniamy bo zawody za 6 miesiecy (mens physique) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 8. TRENING: pon-piatek ( [...]
[...] -czy dołączyć metkę do cyklu?(2x5mg przez 20dni-40tab),Czy wziąć go(3x5mg przez 30dni-90tab)po cyklu regeneracji??? -czy moja wątroba,mimo osłonki,wytrzyma metkę ponad 3 lata po terminie? :) -czy wymienić Sawa?(stary kopał ekstra już przy 5g) -co jeszcze dorzucić? Na czasie wrzucę ankietę,ale póki co mam 178cm,72kg i 30 lat. Najwięcej miałem [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 92 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120? Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 41,5 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: OK Ilość spożywanych węglowodanów: OK Ilość spożywanych tłuszczów: OK Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: Trenuje [...]